Låt kroppen spegla sinnet

Det finns perioder i livet när man känner sig evigt ung. För många av oss är tonåren en sådan period. Det är så mycket som händer att man inte reflekterar över att tiden går. Det i sin tur gör att man inte tänker på att man faktiskt åldras. Men sedan händer det, ofta plötsligt. De där kråksparkarna vid ögonen är plötsligt lite mer iögonfallande än de var förut och en bekymmersrynka har börjat göra sig tillkänna mellan ögonbrynen. Dessa saker är helt naturliga, men det betyder inte att man nödvändigtvis trivs med förändringarna. 

 

Förändringar med enkla medel

I vissa fall kan rynkor och liknande ålderstecken bli rejäla störningsmoment för den drabbade. Framförallt om de uppträder mycket tidigt. Huruvida man får rynkor eller inte är till största delen genetiskt och ingenting man kan påverka i någon större grad. Bekymmersrynkan som med åren kan komma att bildas mellan ögonbrynen är ett klassiskt problemområde för många. Ett skäl till varför många känner sig obekväma med den är att rynkan kan göra att man ser bekymrad eller arg ut i avslappnat tillstånd. För de allra flesta av oss känns det viktigt att utsidan faktiskt speglar insidan.

 

 

När musklerna slappnar av

Ett enkelt sätt att minska rynkor är att använda sig av muskelavslappnande medel. Detta injiceras i berörda muskler av kunniga behandlare varpå nervimpulser blockeras, vilket gör att rynkan inte uppstår längre. Det mest kända muskelavslappnande medlet är förmodligen Botox, men det finns även andra likvärdiga varianter av injektionsmedel, såsom Vistabel. Utöver traditionell rynkbehandling kan Vistabel i likhet med Botox även användas för behandling av svettningar, tandgnissel och migrän. Behandlingen tar inte längre än 5-20 minuter, och känns knappt eftersom man använder sig av mycket tunna nålar vid injiceringen. Resultatet håller 3-4 månader innan det är dags att fylla på, och med upprepade behandlingar brukar varaktigheten vanligen öka.

Trivsammare arbetsmiljö med rent kontor

Dammiga dataskärmar, överfulla papperskorgar och gemensamma toaletter som inte direkt kan klassas som skinande rena. Nej, en sådan kontorsmiljö är varken trevlig eller särskilt hälsosam att arbeta i. Att en arbetsplats är fräsch, ren och välstädad är av stor betydelse för såväl de medarbetare som jobbar där, som för de kunder och besökare som kikar förbi ibland. Ordning och reda ger ett bra intryck och förmedlar en bra känsla av ert företag. En professionell kontorsstädning är därför en investering väl värd pengarna, och en tjänst som garanterat kommer att bli högt uppskattad. 

 

Välj och vraka mellan duktiga städfirmor

Ligger ert kontor i södra Sverige? Eller kanske allra längst norrut? Oavsett var ni håller hus, finns garanterat en städfirma där i krokarna. Utbudet av professionella städföretag har vuxit enormt de senaste åren, och oftast krävs bara en snabb sökning på nätet för att få upp ett gäng träffar på närliggande kandidater. Osäker på vilken som passar just er? Hör er för med några olika, plocka in offerter och jämför såväl priser, som tjänster och helhetsintryck. Är ni exempelvis i behov av riktigt bra kontorsstädning i stockholm? Kika in hos Stockholms Allstäd AB – en uppskattad städfirma med ett brett utbud av tjänster. 

 

 

Vad ingår i en kontorsstädning?

Det beror på. En kontorsstädning kan vara alltifrån en ordentlig genomgång varje dag, till en större städning en gång per vecka eller bara då och då vid behov. Hur ofta ni önskar ert kontor städat och vad som ska ingå i städningen är alltid upp till er som kund att bestämma. De flesta firmor som sysslar med kontorsstädning erbjuder ofta både paketavtal med regelbundna städningar, samt extra tilläggstjänster som t ex fönsterputsning eller boning av golv. Prata ihop er på kontoret om hur ofta just er arbetsplats behöver städas för att det ska kännas fräscht och trivsamt att vistas där. 

Håravfall kan leda till stora komplex

Både män och kvinnor lider av håravfall och det kan orsaka stor osäkerhet hos den som blir drabbad. Att gå från ett tjockt och fint hårsvall till tunnare och glesare partier i håret. Det är nästintill oundvikligt att håret förändras med åren, precis som att huden blir rynkigare och mindre elastisk, och kroppen mindre stark. Däremot avgör gener och hälsa hur mycket hår man tappar. Psykisk ohälsa och brist på näringsämnen kan leda till håravfall. Även kvinnor som går igenom en förlossning kan märka att håret förändras efteråt, antingen till att bli mer sprött eller att det faller av.

 

Vanligare bland män än kvinnor

Håravfall är dock vanligare bland män än kvinnor, och många män rakar till slut av sig allt hår för att slippa ha komplex för sina höga tinningar och kala fläck där bak på huvudet. För många börjar tunnhårigheten redan i tjugoårsåldern, och många vet inte vad de ska ta sig till för att få stopp på den. Det finns ingen behandling för genetiskt håravfall eftersom det inte är en sjukdom, men det finns receptbelagd medicin på apoteket för den som vill försöka behandla problemet. Däremot slutar effekten av behandlingen så fort medicinen slutar användas.

 

 

Utvändig behandling minimerar risker

Några väljer att till slut ta till det drastiska alternativet hårtransplantation, som är en mindre operation där hår placeras ut på huvudet för att kunna växa ut på önskat ställe. För den som vill testa en mer harmlös metod som börjar utifrån, kan schampo och balsam vara bra att börja med. Det finns även behandling för hårbotten i samma hårserie, som sprayas på och bör masseras in i rötterna, länge och noga. Detta för att aktivera hårsäckarna och gynna utväxten. Cicamed har en hel serie med utvändiga produkter för håravfall, och erbjuder även vistabel som fungerar mot rynkor och åldrad hud. 

Koll på reglerna när penseln åker fram

Det har varit några fantastiskt soliga dagar i Sverige under den senaste veckan. Nästan sådär varmt så att man har fått söka skydd i skuggan för att inte bli grillad när solen står som högst på himlen. Dock ska man som bekant inte klaga. För rätt vad det är så är det plötsligt september och hösten knackar på med kyla och friska vindar.

Vissa av oss har redan inlett semestern, lagom till midsommarfirandet. Säkerligen är det några som redan nu har dragit igång med sommarens projekt och kollat upp vad som gäller när man ska måla om huset: https://hus-bloggaren.se/behover-man-bygglov-om-man-vill-byta-farg-pa-fasaden/. Det är ju andra saker att ta hänsyn till än om man ska, säg, bygga ett trädäck.

För sommaren är projektens tid. Fråga bara alla byggföretag som har fullt upp just under denna period. Det är därför det är viktigt att vara tidigt ute, om man nu inte tänkt att ta hand om projektet helt själv, Då gäller det som sagt att vara säker på vad som gäller för att inte bryta mot några lagar och regler. Då kan det istället bli ett trist avslut på sommaren där man får bakläxa: ”Gör om, gör rätt!” som det heter.

Det gäller ju att även få tid över till annat under ledigheten. Trist vore det att lägga all ledig tid på att behöva rätta till ett projekt som har blivit fel. Även om det är hemester och svemester som gäller i år så kan vi fortfarande – med smittperspektiv – resa inom landet. Detta innebär att vi kan ta del av de fantastiska upplevelser som Sverige bjuder på. 
Tänk som sagt dock på att minska risken för att smitta och för att smittas. Det är lätt att släppa på garden. Sverige har på senare tid legat i topp när det gäller dödsfall per capita och vi måste alla hjälpas åt för att stoppa viruset.

Vem eller vad skapade ljuset?

“Varde ljus” utropade Gud enligt Första Moseboken, på jordens första dag då han skapade ljuset. Därefter följde som bekant allt annat på vår planet. Huruvida man tror att det är Gud som skapat ljuset eller om man väljer att tro på forskning och de bevis som läggs fram för att stjärnor – däribland vår egen sol – skapas ur gigantiska gasmoln som kallas nebulosor har egentligen inte någon betydelse. Inte ur perspektivet som säger att ljus och värme är en källa till inte bara det fundamentala livet här på jorden utan även glädje, hopp och möjligheten att få vardagslivet att gå ihop.  

 

Idag kan vi fly mörkret

Förr i tiden fick människan anpassa dagarna efter vad som kunde göras när det var ljust och solen fortfarande stod högt på himlen. Idag är vi inte lika beroende av solljuset för att kunna utföra aktiviteter, utan kan få saker gjorda genom att lysa upp mörkret. Vi behöver inte tända en eld för att lysa upp vår omgivning. För det kan vi tacka Thomas Edison och hans föregångare som gjorde glödlampan möjlig. Idag finns det ljuskällor och glödlampor i nästan allting som har med elektronik att göra. Lysrör är vanligt att ha i taket och då använder man inte sällan ledljusarmaturer

 

 

Tryggheten finns i ljuset

Stanna upp en stund och tänk på hur beroende du är av ljuset. När du läser dessa rader så använder du skärmljuset från din dator, mobil eller ipad. Och den använder du i rätt många andra sammanhang, kanske nästan varenda minut av din vakna tid. Tänk på alla gatlyktor, billampor och skyltfönster du passerar varje dag. Det finns en trygghet i ljuset och att vi kan se vad som sker runtomkring oss. I mörkret kan vi gömma oss medan vi blottas i ljuset. Och nog vill vi väl ändå se varandra, eller hur? 

Ett trägolv passar i de flesta hem

Trä är ett vackert och levande material. Det är också det mest populära golvmaterialet i vårt land. Kanske beror det på våra stora skogar och den goda tillgången på bra virke? Men trä är också behagligt att gå och stå på och passar vårt nordiska klimat väl. Trägolv av bra kvalitet kan dessutom slipas om när det blir slitet. Ett slitstarkt golv av massivt trä håller i över hundra år om man ser till att sköta om det som man ska. Detta betyder att trägolv även är hållbart och bra för miljön.

 

Ett levande material

Vill man lägga in ett trägolv eller en parkett i sitt hem ska man vända sig till ett företag specialiserade på just Golvläggning. Trä är ett levande material som påverkas av luftfuktighet och årstider. Det rör på sig. Därför är det inte ett arbete för hemmafixaren. Utbudet av olika trägolv är nästan oändligt. Man kan välja mellan träslag som exempelvis lönn, ek, furu, teak etc. Vissa träslag lämpar sig bättre i vissa rum då de är mer tåliga och inte slits lika lätt. En erfaren golvläggare kan ge värdefulla råd om olika träslag och efterbehandlingar för att få så vackra och hållbara golv som möjligt. 

 

 

Efterbehandlingen påverkar utseendet

Också rummets storlek bör avgöra vilket slags trägolv man väljer. I ett litet rum passar det bättre med smala plankor eller ett enklare parkettgolv. I stora rum är det precis tvärt om. Även efterbehandlingen påverkar golvets utseende. Man kan olja golven och även tona dem så att de blir ljusare eller mörkare. Vill man hellre lacka golven finns det både matt eller blankt lack att välja på. Valmöjligheterna är många, men gör även att man enkelt kan förändra ett redan befintligt golv om man skulle tröttna på det. Då är det bara att slipa om det och istället välja en annan efterbehandling. 

Att vara följsam i tider av motvind

Det känns trösterikt att vissa delar av Sverige nu ser en minskning av fallen gällande Covid-19. Hur Sveriges strategi i hanteringen av viruset kommer att stå i jämförelse med i stort sett övriga världen återstår att se. Dock är det som sagt en lättnad att vi nu ser en minskning av fall på sina håll i landet.

Det har varit en hård tid för oss alla, även om den inte på långa vägar är över än. Samtidigt så har vi på något sätt vant oss vid detta tillstånd som vi har befunnit oss i under ett tag nu. Det är förstås inte slut på långa vägar, men som samhälle har vi visat att vi kan hantera detta. På det stora hela så tar folk ansvar för läget.

Vi kan dock alltid ägna en tanke åt de människor som har lämnat oss fram till idag. Många har mist någon närstående under de senaste månaderna.
Det finns även en annan sorts sorg som vi inte ska underskatta – den över ett mist arbete eller att drömmen om en egen verksamhet gick upp i rök. För många har detta varit en tid då planer har gått i kras. Samtidigt som andra verksamheter, till exempel om man driver en finmekanisk verkstad, har haft medvind genom att man har erbjudit sjukvården sina tjänster.

Är det något som vi människor är bra på så är det att komma tillbaka efter motgångar. Sitter du och läser detta så har du överlevt alla de tuffa tider som du har gått igenom hittills i livet. 
För vi människor har en fantastisk förmåga till att bara fortsätta framåt. Även när vinden blåser som hårdast och allt bara känns som att det går emot oss – ja då hittar vi den där kraften djupt inom oss och bara strävar vidare.

Vi kommer att gå klokare ur det här. Även om det kanske inte verkar så just nu.

Få mer tid till annat med tredjepartslogistik

Som företagare är det viktigt att lägga upp en bra budget samt se var man lägga resurser och vad man kan dra in på för att optimera vinsten. Det innebär att det ibland kan vara en bra lösning att ta hjälp från en tredje part när det kommer till vissa moment, ett exempel på det är tredjepartslogistik.

Vad innebär tredjepartslogistik?

Tredjepartslogistik innebär att man tar hjälp av en tredje part för att sköta hela eller delar av företagets logistik. Tredjepartslogistik kan även vara det man får då man hyr in sig på ett lager som sköts av ett annat företag. Det innebär i bägge fall att man betalar för utrymme och hantering av godset. Det anlitade företaget står för lokal, personal, utrustning, säkerhetsarrangemang och annat som har med logistik att göra.

Vilka är de främsta fördelarna med tredjepartslogistik?

Fördelen som de flesta anser vara den främsta är att man kan fokusera och lägga all energi på företagets kärnverksamhet istället för att behöva ägna sig åt logistik. Man kan dessutom vara trygg i att man genom tredjepartslogistik fått en trygg partner som är specialiserad på just logistiken och sköter den på bästa sätt. Man slipper dessutom onödiga kostnader om man har ett varierat behov av lagerplats, hyr man bara så stor lagerplats som man är i behov av istället för ett helt lager så slipper man betala för yta som man inte använder. Ett företag som erbjuder tredjepartslogistik kan dessutom hjälpa till att ta fram smarta och skräddarsydda lösningar kring de specifika lager och logistik behov som finns i företaget.

Var ska man vända sig?

Hillmers Logistik har ett lagerhotell av hög kvalitet där de erbjuder flexibilitet och kostnadseffektivt arbete. De har kunskap och kapacitet att sköta logistiken hela vägen till slutkund eller återförsäljare. Hillmers Logistik sköter lagerhållning samt transport till slutkunden om så önskas, de sköter även tjänster som packning, pre-pack, omlastning med mera. 

 

Använd ansiktsmask för att ge huden det lilla extra

En besvärlig hy i ansiktet kan ha stor påverkan på hur man känner sig och mår. Många lider av problemhy och vill därmed inte visa sig för andra utan täckande produkter såsom foundation och concealer. 

Använd produkter som är anpassad efter huden

Det finns som tur är produkter med aktiva ingredienser som kan hjälpa till att motverka besvär om man lider av problemhy. Det kan dock krävas att man testar sig fram eftersom hyn är väldigt individuell och därmed kan produkter fungera olika på olika personer även fast man har liknande besvär. Man bör även välja produkter från samma serie eftersom de aktiva ingredienserna kan skilja sig mellan olika serier och därmed kan påverka varandra negativt vilket inte ger önskat resultat.

Skäm bort huden med ansiktsmask

Vare sig man har problem hy eller ej så är ansiktsmask något man bör skämma bort sin hy med lite då och då. En ansiktsmask rengör verkligen på djupet och kan ha positiv effekt på problemområden. En ansiktsmask kan också minimera fina linjer och gör att huden får ett vackert lyster. 

Vilken ska man välja?

Ansiktsmasker kan som sagt ge olika effekt på huden men det som är gemensamt för dem alla är att de på ett eller annat sätt är välgörande. En lermask rengör huden på djupet och passar extra bra för den som har oljig hy. Peel-off masken har exfolierande egenskaper och avlägsnar effektivt döda hudceller. En gelmask svalkar och återfuktar huden vilket gör att den lugnar irritationer och hyn känns väldigt fräsch efter användning. Med en Overnight Mask kan man utan besvär vakna fräsch med en välmående hy. Masken verkar under natten och tillför näring till huden samt reducerar trötthetstecken. En Sheet Mask är indränkt i välgörande serum som har positiv effekt på hyn.

Man hittar samtliga av dessa ansiktsmasker samt ännu fler välgörande hudvårdsprodukter hos Sephora.

Skicka med DHL

Att skicka paket är idag väldigt enkelt. Det kommer snabbt fram och man kan följa paketet hela vägen fram till mottagaren. När man ska skicka ett paket, vill man kanske gärna använda sig av ett företag man känner till då det känns både säkrare och bättre.

Om man ska skicka iväg ett paket, oavsett om det är inom Sverige eller till en annan del av världen kan man boka sin frakt med dhl, via en sida som heter paket.se 

På sidan är det enkelt att boka och det går dessutom snabbt. Genom att fylla i information om försändelse och mottagare får man på bara några minuter fram de bästa alternativen och därefter kan man välja det alternativ som man tycker är bäst och boka frakten. Genom att använda den här sidan sparar man både tid och pengar då den dels tar fram de bästa alternativen men också ger billigare fraktkostnader än om man bokat direkt via DHL. Att det blir billigare beror dels på att man här inte behöver betala för någon kundservice men också för att paket.se har billigare priser från DHL eftersom så många paket skickas via dem och det priset delar de också med sig av till sina kunder. 

 

DHL har funnits på marknaden länge och har ett brett utbud av tjänster. Här finns till exempel alternativ att välja om man har ett paket som ska nå fram snabbt till mottagaren. Att använda den här tjänsten sparar mycket tid och pengar, samtidigt som man kan skicka sitt paket med ett känt fraktföretag. Tjänsten kan dessutom användas av både privatpersoner och företag.

Idag, när vi inte kan resa på samma sätt är vi kanske mer beroende än någonsin av en välfungerande postgång. Då vi inte kan röra oss på samma sätt, vare sig privat eller i jobbet så måste många istället skicka sådant som de själva inte kan åka till mottagaren med.